Все, кто когда-либо занимался спортивными упражнениями, знают, как при этом ведет себя дыхательная система, требующая дополнительной порции кислорода. Очевидно, что чем больше нагрузка, тем больше кислородная недостаточность, с которой не всегда человеческий организм может совладать самостоятельно, так как даже средняя степень нагрузки увеличивает потребность в кислороде до 10 раз. А если еще и в помещении для занятий находится несколько человек, то вывод очевиден.

Рекомендуется прием дополнительной порции кислорода до и после тренировки, в количестве 200 мл. Эта доза поможет увеличить выносливость организма во время занятий, а также восстановить силы после тренировки. Кроме того, в случаях, когда физически упражнения выполняются с целью снижения веса тела, дополнительное количество кислорода организму просто необходимо. Связано это с фактом старта сжигания жировых клеток при достижении определенного уровня нагрузки, а также при наличии соответствующего количества кислорода в организме. То есть, достичь определенного уровня нагрузки Вы сможете только при необходимой интенсивности занятий, а процесс сжигания будет тем быстрее, чем насыщенней кислородом Ваша кровь. В связи с этим, включая в рацион спортивного питания кислород, будь то кислородные коктейли или кислородные баллончики, либо какой-то другой способ, Вы еще эффективнее помогаете организму сохранять здоровье.